23 Temmuz 2024 Salı
ads
DOLAR 32.91 ₺
EURO 35.85 ₺
STERLIN 42.69 ₺
G.ALTIN 2,533.84 ₺
BTC 68,341.86 $
ETH 3,557.70 $
BİST 11,172.75

Gençlerbirliği günü çift antrenmanla tamamladı

Gençlerbirliği 3087
Yayınlama: 15 Temmuz 2023 Cumartesi 20:54 Kaynak: Haber Merkezi

Gençlerbirliği günü çift antrenmanla tamamladı

Yeni sezon hazırlıklarının yapıldığı Kayseri Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde ikinci etap çalışmalarını sürdüren Gençlerbirliği günü çift antrenmanla tamamladı.

Teknik direktör Sinan Kaloğlu yönetiminde yapılan antrenmana oyuncular kuvvet çalışmasıyla başladı. Kamp merkezinin fitness salonunda gruplar halinde dönüşümlü olarak yapılan kuvvet antrenmanın ardından saha içerisinde koordinasyon çalışmasına geçildi. Günün ilk antrenmanı interval koşusuyla son buldu.

Akşam antrenmanına oyuncular ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon çalışmasıyla devam eden antrenmanda daha sonra sprint çalışmasına geçildi. Saha içerisine kurulu istasyonlarda çeşitli pas çalışması yapan oyuncular dar alanda oyun oynadı. 

Akşam antrenmanı tam sahada yapılan taktik çalışmasıyla son buldu.

 
İlk Yorumu Sen Yaz
code
Tercüme