Ankaraspor
Giriş Tarihi : 04-12-2020 19:00   Güncelleme : 04-12-2020 19:02

Ankaraspor dayanıklılık çalıştı

Ankaraspor dayanıklılık çalıştı

Ankaraspor, Çarşamba günü deplasmanda Altay’la oynayacağı maçın hazırlıklarını bugün yaptığı tek antrenmanla sürdürdü.

Teknik Direktör Mustafa Özer yönetimindeki antrenmana mavi-beyazlı ekip ısınma koşusuyla başladı.

Koordinasyon çalışmasıyla devam eden antrenmanda çeşitli pas organizasyonlarına geçildi.

Daha sonra dönüşümlü olarak dar alanda çift kale maç, dar alanda pas ve interval koşu yapan mavi-beyazlı ekip antrenmanı sonlandırdı.

1 saat 10 dakika süren antrenmana hafif adale ağrısı bulunan takım kaptanı Mahmut Akan, Kibong, Batuhan Altıntaş, Engin Bekdemir ve Ayuk katılmazken tedavisi tamamlanan Tuğrul Başkan takımla çalışmalara katıldı.