Ankaragücü
Giriş Tarihi : 22-09-2020 14:41   Güncelleme : 22-09-2020 14:43

Ankaragücü'nde sakatlıklara önlem

Ankaragücü'nde sakatlıklara önlem

Ankaragücü'nde futbolculara sakatlıkları önlemek için test yapıldı.

Sabah antrenmanın ilk bölümünde teknik ekip performans birimi ve sağlık ekibi tarafından futbolculara temel hareket kalıplarındaki asimetri ve fonksiyon bozukluklarını tespit ederek yaralanma risklerini saptamaya yönelik FMS testi uygulandı.

Ankaragücü futbolcuları daha sonra salon ve sahada kuvvvet antrenmanı yaptı.