Ankaraspor
Giriş Tarihi : 11-08-2020 21:07   Güncelleme : 11-08-2020 21:11

Osmanlıspor çabukluk ve dayanıklılık çalıştı

Osmanlıspor çabukluk ve dayanıklılık çalıştı

Yeni sezon için hazırlıklarını tesislerinde yaptığı çift antrenmanla sürdüren başkent ekibi sabah çabukluk akşam ise dayanıklılık çalışması yaptı.

Osmanlıspor yeni sezon hazırlıklarını bugün Batıkent Tesisleri’nde yaptığı çift antrenmanla devam ettirdi. Teknik direktör Ali Güneş nezaretindeki günün ilk antrenmanına oyuncular ısınma koşusu ve topla koordinasyon çalışmasıyla başladı. Antrenmanın ikinci bölümünde gruplar halinde pas, koordinasyon ve çabukluk çalışması yapan mor-sarılı ekip günün ilk antrenmanını tamamladı.

Başkent ekibi akşam antrenmanına ise ısınma koşusuyla başladı. Saha içerisine kurulu istasyonlarda koordinasyon çalışması yapan oyuncular 5’e 2 top kapma oyununa geçti. Günün ikinci antrenmanı 21 dakikalık iki set halinde yapılan dayanıklılık koşusuyla son buldu.