Ankaraspor
Giriş Tarihi : 08-08-2020 22:36   Güncelleme : 08-08-2020 22:39

Osmanlıspor'da teknik ekip değişti

Osmanlıspor'da teknik ekip değişti

Osmanlıspor, yeni sezon hazırlıklarını bugün yaptığı çift antrenmanla sürdürdü.
 
Yeni sezon hazırlıklarına dün başlayan başkent ekibi, bugün yaptığı çift antrenmanla hazırlıklarını devam ettirdi. Teknik direktör Ali Güneş nezaretinde mor-sarılılar, günün ilk antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyonla ve core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışmasıyla devam eden antrenmanın ikinci bölümünde dayanıklılık koşusu yapan mor-sarılı ekip açma-germe egzersizleriyle günün ilk çalışmasını tamamladı.

Akşam antrenmanına ısınma koşusuyla başlayan başkent ekibi koordinasyon ağırlıklı çalışmayla antrenmanı sürdürdü. Antrenmanın sonraki bölümünde bir grup 5’e 5 oyun oynarken diğer grup, 3 set halinde 12’şer dakikalık dayanıklılık koşusu yaptı. Günün ikinci antrenmanı açma-germe egzersizleriyle son buldu.

Diğer yandan yeni sezonda başkent ekibinde Teknik direktör Ali Güneş’in yardımcılıklarını; Alper Akıcı, Önder Engin, Sonkan Konak yaparken kaleci antrenörü olarak Ufuk Karakoç görev alacak.