Reklamı Geç

Gençlerbirliği Sıkı Çalışıyor

Gençlerbirliği Sıkı Çalışıyor
Bu içerik 338 kez okundu.

Yeni sezon hazırlıklarını İlhan Cavcav Tesisleri’nde sürdüren Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi.

Sabah antrenmanına ısınma koşusu ve aerobik koşu ile başlayan futbolcular daha sonra koordinasyona çalışması yaptı. Sabah antrenmanını son bölümü ise dayanıklılık çalışması oldu.

Akşam antrenmanına da ısınma koşusu ile başlayan futbolcular daha sonra topla dayanıklılık çalışması yaptı.




Yaklaşık bir saat süren akşam antrenmanı topsuz aerobik koşu ve temel kuvvet hareketleriyle noktalandı.

gençlerbirliği antrenman
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Hazırlık Maçları Sonuçları
Hazırlık Maçları Sonuçları
Ankaragücü'nde Kongre Günü
Ankaragücü'nde Kongre Günü
sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop vibrator vibrator vibrator izmir sex shop izmir sex shop ankara sex shop ankara sex shop antalya sex shop penis pompasi penis pompasi