Reklamı Geç

Osmanlıspor günü çift antrenmanla tamamladı

Osmanlıspor günü çift antrenmanla tamamladı
Bu içerik 538 kez okundu.

Spor Toto 1. Lig’in beşinci haftasında deplasmanda Kardemir Karabükspor’la karşılaşacak olan Başkent ekibi bu maçın hazırlıklarını yaptığı çift antrenmanla devam ettirdi.

Milli maçlar nedeniyle lige verilen aranın ardından Kardemir Karabükspor’la deplasmanda mücadele edecek olan Osmanlıspor, bu maçın hazırlıklarını çift antrenmanla sürdürdü. Başkent ekibi, günün ilk çalışmasını Batıkent Tesisleri’nde ki fitness salonunda yaptı. Antrenmana, core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışmasıyla başlayan mor-sarılılar daha sonra fitness salonundaki istasyonlarda kuvvet çalışmasına geçti.




Başkent ekibi akşam antrenmanını ise Batıkent Tesisleri’ndeki antrenman sahasının bakıma alınması dolayısıyla yine Ostim Stadı’nda gerçekleştirdi. Teknik direktör Mustafa Reşit Akçay yönetimindeki antrenman 1,5 saat sürdü. Antrenmana bileğinde hafif ağrısı bulunan Muhammed Bayır tedbir amaçlı katılmadı. Mor-sarılılar günün ikinci antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Daha sonra koordinasyona yönelik oyunla devam eden antrenmanda isabetli pas organizasyonuna geçildi. Antrenmanın ikinci bölümünde dar alanda 3 takım halinde çift kale maç yapan oyuncular yarı sahada oynanan çift kale maçla antrenmanı sonlandırdı. 

osmanlıspor
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Ankaragücü-Konyaspor Maçını Koray Gençerler Yönetecek
Ankaragücü-Konyaspor Maçını Koray Gençerler Yönetecek
Süper Lig'de Sakat Ve Cezalı Raporu
Süper Lig'de Sakat Ve Cezalı Raporu
sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop sex shop vibrator vibrator vibrator izmir sex shop izmir sex shop ankara sex shop ankara sex shop antalya sex shop penis pompasi penis pompasi