Reklamı Geç

Gençlerbirliği Eksik Ama Sıkı Çalışıyor

Milli maç arasında hazırlıklarına devam eden Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi.

Gençlerbirliği Eksik Ama Sıkı Çalışıyor
Bu içerik 253 kez okundu.

Milli maç arasında hazırlıklarına devam eden Gençlerbirliği günü çift antrenmanla geçirdi.

Başkent ekibi sabah bölümünde salonda kuvvet ağırlıklı idman yaparken, sabah antrenmanının son bölümünde sahada çabukluk çalıştı.

Akşam bölümünde ise ısınma koşusu ve hareketleriyle başlayan antrenman daha sonra dar alanda top kapma oyunu ile sürdü.

İkinci bölüme yapılan koordinasyona çalışması sonrası geçen futbocular önce dar alanda jokerli top kapma oyunu ardından dar alanda dönüşümlü çift kale maç yaptı.

Yaklaşık doksan dakika süren antrenman yapılan dar alanda çift kale maç ile son buldu.

Antrenmana milli takımlarda yer alan İlker, Rahmetullah, Diallo, Scekic, Palitsevich ve Pogba katılmazken Jailton sabah ve akşam bölümünde takımdan ayrı olarak fizyoterapist eşliğinde çalıştı.

gençlerbirliği haberleri
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Liverpool Cengiz'li Roma'yı Dağıttı
Liverpool Cengiz'li Roma'yı Dağıttı
UEFA'dan 3 Yıl Ceza Geldi
UEFA'dan 3 Yıl Ceza Geldi